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香蕉可降血壓嗎

生活百科香蕉


香蕉可降血壓嗎

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1、香蕉不僅香甜可口，還低鈉高鉀，可以降低血壓 。吃某些降壓藥，你需要攝入更多的鉀，可以多吃香蕉 。
2、腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經很脆弱，如果再吃香蕉的話會加重腹瀉，不利于康復 。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要吃 。
3、香蕉能使局部的血液循環速度減慢 ， 而使代謝產物滯留在體內，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗身體內更多的B族維生素，這都會加重關節疼痛、肌肉疼痛 。
【香蕉可降血壓嗎】4、香蕉含有的纖維素可以促進胃腸道蠕動，而空腹時腸胃中沒有可用來消化的食物，空腹時吃香蕉會加快腸胃運動 ， 使血液循環加快，增加心臟的負擔 。因此，長期空腹吃香蕉 ， 不利于身體的健康 。