空心菜和紅椒同吃 ， 可以降血壓、止頭痛、解毒消腫 ， 另外還可防治糖尿病和齲齒疼痛 。
【空心菜為什么與紅椒同吃好？】空心菜是夏季主要的綠葉蔬菜 ， 味道干爽甜美 ， 富含多種營養素 ， 尤鈣、鐵、維生素C、胡蘿卜素等含量豐富 ， 所含維生素C、胡蘿卜素有助于增強人體免疫功能 ， 提供人體抗病能力；粗纖維的含量較豐富 ， 具有促進腸道蠕動、通便解毒作用 ， 特別是果膠能使體內有毒物質加速排泄 。

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空心菜搭配指南
1、青尖椒和空心菜二者同食 ， 具有一定的降血壓、止痛消炎之功效
2、空心菜和紅椒同食可以降血壓、止頭疼、解毒消腫 ， 另外還可治糖尿病和齲齒疼

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