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不可不試 diy冬瓜美容減肥

生活百科

【不可不試 diy冬瓜美容減肥】冬瓜營養價值高 ， .防止人體發胖、增進形體健美有重要作用 。冬瓜不含脂肪 ， 碳水化物含量少 ， 故熱值低 ， 屬于清淡性食物 。夏秋季經常吃些冬瓜 ， 對于一般人群或是體重偏高的人群 ， 都是有益的 。冬瓜自古被稱為減肥妙品 ?！妒朝煴静荨氛f：欲得體瘦輕健者 ， 則可常食之；若要肥 ， 則勿食也 。
每100g冬瓜含：脂肪熱量故現代醫學研究認為 ， 冬瓜與其它菜不同的是不含脂肪 ， 含鈉量極低 ， 有利尿排濕功效 。
番茄大家應該都很清楚了 ， 它是我們diy大軍用的很多的一種蔬果 。