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打勝與卡路里的反圍剿戰

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【打勝與卡路里的反圍剿戰】       室溫開始爬升 。瞧瞧，大街上的時髦姑娘們露出了半截小腿，一段小蠻腰，頎長秀
的脖子 。掩蓋曲線缺陷的“裝備”一一褪去，內心淺淺的恐懼逐漸加深！
運動、節食、吃減肥藥、抹減肥霜、針灸、抽脂、塑形推拿、儀器瘦身……哪種都想嘗試 。肥胖是一種病癥，但是現在略微有點babyfat都成了人們的心頭大患，美女們等待著夏天的吊帶短裙，覺得哪里都該再瘦一點 。從控制飲食開始，認真對待每一頓餐飲的卡路里，讓整個春天的減肥戰役鄭重開始！
繞開卡路里的追捕
卡路里下通緝令了，全面追捕好美麗又好美食的ＧＧＭＭ！
卡路里，英文ｃａｌｏｒｙ，熱量 。除了喝白水，其他的任何入口的東西都有熱量 ?？赡苣慵业溺R子旁邊貼著一張“常用食品熱量表”，照鏡子的時候經常一邊捏著被牛仔褲擠出來的肥肉，一邊算著今天下肚了的食物：只吃了一顆巧克力，一勺冰激凌，一小塊ｐｉｚｚａ，一小份咖喱飯，還覺得胃里空空的呢，看啊，熱量已經是??280卡＋600卡＋220卡＋640卡，ｍｙＧｏｄ！已經是1740卡了，而這種熱量僅限于維持身材，根本與減肥無關 。關鍵是，嘴太饞了，瘦身的天敵你幾乎全沾上了 ?？墒?，戒掉巧克力、奶酪，你以為可以好到哪里去？如果仍然是喜歡吃甜食，喜歡喝果汁，喜歡吃芒果、香蕉，縱然一天都不吃正餐，肥肉們還會對你窮追不舍 。
卡路里的家族實在很大，想要繞開它們的追蹤圈套，你得費點功夫 。有一條原則：越想吃的東西，你一定要越堅決抵制 ?，F在不需要那么多熱量來抵御寒冷了，寧可穿厚點，吃少點 。有的人推薦你不吃主食，吃點菜就好了，但是他推薦這些附帶條約了嗎?