每年秋天開始，人們紛紛補充能量 。當然果仁是不二的選擇 。我記得我過年的時候，就喜歡花生糖啊，芝麻糖啊，今天貪心一下，來個大雜燴 。想吃的果仁都放進去 。
果仁糖
原料
南瓜子、黑芝麻、花生、核桃150克、白糖100克、水30克、油5克
份量
10塊
【果仁糖的做法】模具：250克小土司盒

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健康飲食網小提示
紅棗和核桃能一起吃:兩者同食有補血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮膚彈性，保持皮膚細膩 。
關鍵詞:核桃花生黑芝麻黑芝麻食譜花生食譜
黑芝麻的多種保健功效
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