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八字跑籃球視頻/誰有籃球中鋒應該如何跑位的視頻教學

生活百科

誰有籃球教程（視頻），要很詳細！！
有幾個喬丹的基本，http://www.tudou.com/programs/view/dxmhGSucVt8
你看看，
張衛平基本都廢話，不建
http://www.tudou.com/playlist/id/4292576/基本動作，
http://www.youku.com/playlist_show/id_3065702.html ?；炯夹g 。
望采納 。
誰有籃球中鋒應該如何跑位的視頻教學
教你個小技巧，防候，居中防好他們的中鋒外，協防一些突破的對手，進攻時候，當隊友進內線的時候，可以擋拆內線，可以拉開他們的中鋒防守，如果對面中鋒防到你隊友，記得接到傳球時候果斷出手 。中鋒跑的位置，無非是3秒區，加3秒區周圍一點，關鍵是隊友進攻，的時候注意隊友跑的位置，你是需要擋拆還是要拉開防你的中鋒，避免他防到你隊友，這個是跑錯位置的常犯問題 。最好練一手中投，那你可以在隊友突破的時候，把對面的中鋒拉出來防你，就幫到團體了 。
抖音看一個籃球視頻 有一段有個人運球球在腳旁邊時看到了一雙綠色的AJ鞋幫好像可以下翻的 是哪款
保羅的回旋球
一、給加一個下旋力，球的自身旋動方向向后的在手掌向球的時候手指向后撮球的表面，球向下時會帶有旋轉，當球的旋轉碰上地面的時候由于球面和地面的摩擦會產生向后的力量同時求停止旋轉 。在街球中有很多的動作都要使用這樣的磨擦產生不一樣的運球路線
二、在基地傳球的時候可以用旋轉控制方向高度和速度