菜系及功能:家常菜譜
鹽水黃豆
原料:干黃豆250克,香油30克,精鹽、味精各適量 。
鹽水黃豆的做法
1)把黃豆洗凈后裝盆,倒入清水(以淹沒黃豆為度),并放鹽攪.
2)把裝有黃豆的盆放入籠屜中,用旺火蒸至黃豆熟軟時取出,控水,晾涼后拌入香油、味精,即可食用 。

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健康飲食網小提示
【鹽水黃豆的做法】茄子和黃豆能一起吃:茄子有保護血管、防止出血的作用,其所含維生素P,可降低毛細血管的脆性和滲透性 。黃豆有益氣養血、健脾的作用,含有豐富的人體所需的營養素,可通氣、順腸,潤燥消腫,平衡營養
香菜和黃豆能一起吃:增強免疫力,防病抗病,強身壯體,補虛、止腸血的功效
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