【紅薯當主食1月減掉8斤- 美味的減肥瘦身食物】有人曾以紅薯代替米飯 ， 一個月下來 ， 居然瘦了8斤 。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法 ， 希望各位能在美味中繼續享瘦！紅薯含熱量低 ， 又頗具飽腹感 ， 無論是用作主食還是副食 ， 都是一種良好的減肥食品 。
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