晚上是幾點到幾點,晚上都是什么時候睡覺你會失眠嗎

晚上我大部分都是在12點之前睡覺,這還是在工作上比較累的時候,如果過了12點鐘到一點鐘,那么這晚上基本上到凌晨3一4點鐘了,然后最晚八點之前起床,開始一天工作了晚上是幾點到幾點 。這么多年來,大體情況如此,很難在晚上10點之前睡覺的,這與我前一段的婚姻有很大的關系的 。大概在十五六年前,我和前妻在天津打工生活,期間她幾次出軌,曾被我抓住了一次現行,
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后來因為我倆一直沒辦結婚證,所以也就和平分開了,期間偶爾還藕斷絲連,因為我很愛她,但她一直看不上我,嫌我長得丑,沒能力,配不上她,外面的世界很精彩,外面的世界很無奈,終于有一個山東的男人與她牽手了,兩人同居了,當時我的心理上接受不了的,所以肯定是有些病態的,到了晚上一遍一遍打電話,直到對方關機或拉黑,記得那個時候一個來月的時間,自己整個一個暗無天日的狀態,白天渾渾噩噩,晚上看著手機打電話,看時間,并且根據個人總結,她們兩人睡覺一般十點來鐘,自己一直堅持到十點半或者十一點,這種習慣一直持續了幾年,等到
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自己徹底告別天津,回到老家發展,切斷與她一切的聯系,而自己也不再年輕,這種睡眠時間己經形成的,不好改過來了,原來晚上一直追劇,現在有了頭條,徹底不看電視了,每天晚上刷刷頭條,回復師友,寫篇文章,回答個問題,日子過得辛苦而充實,所以感謝頭條,讓我在漫長而孤獨的夜里,有了正確的目標與努力的方向,所以加油吧!晚上熬夜的夜貓,盡量少熬夜,讓自己有個健康的身體 。