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晚上是幾點到幾點,晚上都是什么時候睡覺你會失眠嗎

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晚上我大部分都是在12點之前睡覺，這還是在工作上比較累的時候，如果過了12點鐘到一點鐘，那么這晚上基本上到凌晨3一4點鐘了，然后最晚八點之前起床，開始一天工作了晚上是幾點到幾點 。這么多年來，大體情況如此，很難在晚上10點之前睡覺的，這與我前一段的婚姻有很大的關系的 。大概在十五六年前，我和前妻在天津打工生活，期間她幾次出軌，曾被我抓住了一次現行，
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后來因為我倆一直沒辦結婚證，所以也就和平分開了，期間偶爾還藕斷絲連，因為我很愛她，但她一直看不上我，嫌我長得丑，沒能力，配不上她，外面的世界很精彩，外面的世界很無奈，終于有一個山東的男人與她牽手了，兩人同居了，當時我的心理上接受不了的，所以肯定是有些病態的，到了晚上一遍一遍打電話，直到對方關機或拉黑，記得那個時候一個來月的時間，自己整個一個暗無天日的狀態，白天渾渾噩噩，晚上看著手機打電話，看時間，并且根據個人總結，她們兩人睡覺一般十點來鐘，自己一直堅持到十點半或者十一點，這種習慣一直持續了幾年，等到
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自己徹底告別天津，回到老家發展，切斷與她一切的聯系，而自己也不再年輕，這種睡眠時間己經形成的，不好改過來了，原來晚上一直追劇，現在有了頭條，徹底不看電視了，每天晚上刷刷頭條，回復師友，寫篇文章，回答個問題，日子過得辛苦而充實，所以感謝頭條，讓我在漫長而孤獨的夜里，有了正確的目標與努力的方向，所以加油吧！晚上熬夜的夜貓，盡量少熬夜，讓自己有個健康的身體 。