1. 首頁 > 生活經驗 > >

低脂牛奶有哪些

經驗知識種類

【低脂牛奶有哪些】

低脂牛奶有哪些

低脂牛奶有哪些 ， 大部份的牛奶廠家都有生產低脂牛奶 ， 我們比較常喝的有伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、三元、歐德寶、法國蘭特等；
低脂牛奶顧名思義是一種脂肪含量比較低的牛奶 ， 所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右 ， 為1%到1.5%；
低脂牛奶對于成人來講 ， 并不僅靠牛奶來供應能量 ， 往往偏重于牛奶所含的優質蛋白質 ， 所以希望牛奶中脂肪更少 ， 喝了也不容易長胖 ， 但是很多消費者不習慣低脂、脫脂牛奶 ， 主要是因為消費者在品嘗過脫脂牛奶后 ， 覺得它口感不好 ， 像水一樣 ， 不夠香濃 ， 也懷疑低脂牛奶不如全脂牛奶有營養；
低脂牛奶具有一定的好處 ， 適合于需控制飲食的糖尿病患者 ， 肥胖人及心血管病人飲用 ， 科學家研究發現 ， 每天至少飲用四杯低脂牛奶可以有效的降低心臟病的發生率；
但是低脂牛奶不宜長期用于喂養嬰兒 ， 因為它的脂肪含量低 ， 供應的熱量少 ， 對于正處于生長期的嬰幼兒來說 ， 可能會因能量供應不足而造成營養不良 。
以上便是低脂牛奶有哪些的相關內容 。