和老公發生感情危機后對老公失去了信任怎么辦 _生活百科

很多人問，我們婚姻有了第三者，雖然老公回歸了家庭，婚姻看似完整，表面沒有問題，但是我們彼此的內心里都是波瀾起伏，因為昔日的信任沒有了，只要輕微出現點風吹草動，兩人的信任就崩塌了，該怎么辦？
確實婚姻出現問題后，即使兩人重歸于好，信任也很難建立，因為你們建立信任可能花了幾年，甚至十年的時間，只需要輕輕一推就毀掉了，重新對另一個人信任不輕易，更何況這個人還傷害過你。
但假如婚姻還要繼承，該怎么辦呢？
首先，無論大小事情，只要承諾就一定要做到
婚姻的經營都是在一點一滴的小事上，假如你允許回歸家庭，那么在小事上就一定要重視，因為生活里的大事并不多，而且大事人人都會很注重，小事可能不放在心上，但恰恰是這些小事，才是建立信任的最好時機。
比如你允許每周有3天回家吃飯，那么即使沒有工作，得罪客戶，你也要做到，除非你沒要好好過，只是為了做個樣子。
再比如說好的手機可以給她看，那就大方自然，不要支支吾吾，更輕易引起誤會。
其次，多點時間和耐心
很多人說你不知道我回歸家庭后，老婆對我像防范什么一樣，動不動就問我，我都沒問題了，好幾個月沒有做對不起她的事了，這日子還有完沒完。
想想多年的信任哪里那么好建立的呢？才花了幾天，幾個月你就不耐煩了，誰讓你當初不小心破壞了呢？
而且真心愛她，你就不會覺得她的要求過分，甚至還會主動配合，這應該是你長期的任務，而不是幾天，幾小時就夠的。
最后，接納她的情緒
重新建立信任，是一個質疑，解釋，觀察到信任的過程，她可以隨時質疑你，氣憤，但你必須對此做出解釋，而不是你怎么又這樣，或者是我都說了我沒有，你要接納她的情緒，保證自己態度端正，她對于你的言行作出判定，你是否欺騙她，假如多次下來都是實話，那么她對你的信任又會重新回來。
所以這可能是一個反復的過程。
【和老公發生感情危機后對老公失去了信任怎么辦】其實建立信任本就很難，假如是毀壞之后，重新建立，會比之前更加困難，雙方都要有心理預備，同時做好一起面對困難的決心，才可能將失去的信任重新建立，否則不過是新一輪的折磨，最后還是分開。

和老公發生感情危機后 對老公失去了信任怎么辦

和老公發生感情危機后對老公失去了信任怎么辦