導(dǎo)語(yǔ)12種瘦身茶，針對(duì)節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛(ài)吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛(ài)美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪……
1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料
做法 。
功效、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。
原料10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
做法，就可以飲用了 。
功效、利濕、治療水腫 。
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3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
原料3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法 。
功效、治水氣浮腫、生發(fā)清暢 。
4、節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。
原料
做法 。
功效、利水通便 。
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5、漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。
原料5錢(qián)、山楂5分 。
做法 。
功效、和中下氣、消食除脹 。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
原料 。
做法，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜 。
功效、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑 。
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7、積食喝普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料、乾菊花5朵 。
做法 。
功效、消除油脂 。
8、護(hù)胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒 。多喝可以保護(hù)胃 。
原料5克 。
做法 。
功效、治肝胃氣痛 。
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9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品 。
原料 。
做法 。
功效、消脂肪、降血壓 。
10、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧 。
原料4克 。
做法 。
功效、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積 。
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11、食肉者喝山楂茶
山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料10克 。
做法 。
功效、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰 。
12、利尿降脂酸溜根茶
絕對(duì)的減肥好飲品 。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許 。
做法，煎湯取汁 。
【推薦 12款針對(duì)不同體質(zhì)的天然減肥茶】功效，適於肥胖者和高血壓者 。
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