
小雞燉蘑菇、鯰魚燒茄子、木耳炒山藥、老醋拌蟄頭,還有排骨海帶湯,我用了整整一個下午的時間,預備了滿滿一大桌菜,都是老公愛吃的 。兩天前,我跟老公吵架,他離家出走,今晚他要回來 。
晚飯時,老公吃得酣暢淋漓 。我趁機跟他溝通:希望以后再碰到矛盾時,不要急著走,而是能跟我一起解決問題 。他一直不吱聲,被我逼急了,只淡淡回應一個“嗯” 。我瞬間感覺自己特失敗 。我跟老公結婚3年了,這3年來,只要我倆一有沖突,他就離家出走,玩失蹤,我氣得要爆炸,事后他卻說:“當時只想靜一靜” 。
面對老公,我總有一種“一拳打在棉花上”的無力感 。甚至很多時候,我都懷疑他是不是真的愛我 。許川老師,我真的好累,到底我該怎么做,才能讓他對我不這么冷漠?
許川:
這位女士,在你的婚姻中,一有矛盾,你老公就習慣性逃避,你的負面情緒無法宣泄,存在的問題也無法解決,這你承受了很多焦急和委屈,我非常理解你 。但并不能據此判定他不愛你,他的這種行為,是典型的回避型依戀 。要想以后他對你不再冷漠,需要用準確的方式慢慢打開他的心扉 。
1.你跟老公一有沖突,他就離家出走,玩失蹤,是因為這種沖突的強度超過了他的心理承受范圍 。每個人都有不同的耐受力,當一個人的耐受力比較低時,碰到一點矛盾,他的“報警機制”就會被觸發,讓他產生強烈的焦急感,于是他用離家出走、玩失蹤等方式來逃避這種消極的感覺 。
2.看得出來,在這段婚姻中,你非常努力,但假如你老公繼承用消極的方式與你相處,讓你得不到正向回應,時間一久,你不僅會累,甚至會產生放棄這段婚姻的念頭 ??杉偃缒銈兎蚱薅硕纪V箤橐龅姆e極建設,那么就輕易感情破裂,對你們產生更嚴峻的傷害 。
要讓回避型依戀的人敞開心扉,最要害的一點是讓他有自我調整的時間 ??梢愿憷瞎s定,在與你相處時,當他感覺壓力過大,要主動發出求救信號,比如說:我想靜一靜,給我兩個小時 。當你聽到這話時,不管有多長怒氣,也都請暫時壓住,等平復好心情再溝通 。
【女人用這些愜意方式和他相處 怎樣和高冷的男生相處】當你們逐漸形成這樣的沖突解決模式,你老公會感覺與你相處是安全的、放松的,他的心理耐受力也會逐漸增強,不再會一有風吹草動就想逃,會嘗試與你一起解決問題 。假如解決問題的效果比較理想,他不僅對你不再冷漠,甚至會變得對你很熱情 。
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