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1.經(jīng)專家科學(xué)驗(yàn)證，結(jié)論是女性經(jīng)期可以喝牛奶，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)的痛苦 。還要多吃一些有助于緩解激素作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等 。
2、不適合性生活 ， 月經(jīng)期由于宮腔內(nèi)膜脫落，表面形成創(chuàng)面，如果發(fā)生性生活，很容易引入細(xì)菌，使其逆行進(jìn)入宮腔，引起子宮內(nèi)感染 。不適合吃太咸的:太咸的食物會增加其中的鹽分和水分儲存 。
【月經(jīng)期間可喝牛奶嗎?】是不是說明月經(jīng)期間可以喝牛奶？這篇文章已經(jīng)分享到這里了 。希望能幫到你 。

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