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心理防御機制有哪些類型

生活經驗心理防御機制

“心理防御機制”是現實生活中非常常見的心理現象 。在心理活動中 ， 人們不可能滿足自己的需求和欲望 ， 或多或少會遇到挫折或動機沖突 ， 導致情緒焦慮、緊張和不安 。那么 ， 心理防御機制的類型是什么呢？

心理防御機制有哪些類型

文章插圖
否認:是指一種心理防御機制 ， 拒絕承認現實的某些方面 ， 以減輕焦慮和痛苦 。
抑郁:指一個人能被社會或自己的意識所接受的欲望、情感和行為 ， 在不知不覺中抑制到潛意識中 ， 使自己無法意識到 ， 保持內心的“純潔”和“和平” 。
投影:指一個人把自己的錯誤歸咎于別人 ， 或者把自己內心的感受、欲望、想法放在別人身上 ， 這是社會規范或良心無法接受的 ， 以掩飾自己 ， 逃避或減輕內心的焦慮和痛苦 。
反向作用:指一個人表現出與自己的欲望、動機、觀念完全相反的過度正式的態度和行為 ， 以減少焦慮 ， 維護和平 。
轉移:指一個人為了減輕自己的心理負擔 ， 無意識地將對某一對象的欲望、情感或行為轉移到其他對象身上 。
抵消:指一個人用象征性的動作、語言和行為抵消已經發生的不愉快的事情 ， 以彌補內心的愧疚 。
【心理防御機制有哪些類型】合理化:指一個人為自己的行為或處境尋找自我和社會認可的理由 。
升華:指一個人將被壓抑的本能欲望引向人們接受和贊揚社會的活動 。
這里介紹一下心理防御機制的相關內容 。