1. 首頁 > 生活經驗 > >

沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃嗎

生活百科可以

蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐 ， 把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起，具有清淡去火，潤肺潤腸的天然效果 。
具體做法：
1、把蘋果和梨洗凈削皮切成小塊 。
2、把橘子剝皮，分瓣 。
3、香蕉去皮，切成小塊 。
4、放到盤子里 ， 加兩三勺蜂蜜，攪拌即可 。
【沙拉可以和蜂蜜一起拌水果吃嗎】注意事項：蜂蜜怕水，沾水后隔夜會發酵，當天做當天吃最佳，如果剩余需要放進冰箱里儲存 。