【促進睡眠用檀香好還是沉香】沉香品味清新獨特，具醫療保健之效，是竄氣安神之藥，氣沉而凝，經久不散，令人心曠神怡，可降脂平肝、利脾胃、調胸肺 ， 通氣脈等用途 。
檀香主治消風熱腫毒 。治中惡鬼氣，殺蟲 。治心痛，霍亂 。腎氣腹痛 ， 濃煎服，水磨敷外腎并腰腎病處 。調脾胃，利胸膈，為理氣要藥 。
沉香更側重于安神之效，檀香則具有鎮靜功能 。兩者都可以安撫緊張焦慮的情緒 。從味道的多變性來看，檀香香味比較單一，不如沉香那樣多變 。味道濃郁程度上，檀香的香味卻比沉香更加濃郁，而沉香比檀香香氣更溫婉柔和 。
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