1、保證飲食環境的安靜 。吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環境都不利于孩子進餐 。
2、保證孩子生活作息規律 。飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食欲不佳 。因此要保證孩子生活作息規律 。
【小孩厭食不吃飯補什么】3、家長要做好帶頭作用 。家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以暗示作用，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產生反感，形成挑食、偏食的習慣 。
4、保證孩子不要缺鋅 。臨床發現 ， 厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關 。通過檢查發現，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退 。
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