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【食物倒流是怎么回事】當吃完飯后，沒有消化完全，一般1-2小時內，做一些運動、或者生氣上火，會致使消化液與食物的混合物產生倒流 。食物倒流如果進入胰腺，而產生對胰腺的自我消化，就和可能引起急性胰腺炎，如果進入食道就會產生對食道的腐蝕 。針對于食物倒流的現象，可以吃飯慢慢吃，吃個七、八分飽，注意飲食時間規律，保證胃健康，飯后可以多走走 ， 不要久坐 ， 睡覺，不要劇烈運動，心態平衡，減少壓力 。
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