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醫療美容教授“辟谷”減肥9.5公斤 搞不好也可能丟命

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導讀：俗話說，民以食為天 ?？捎幸环N養生方法卻號稱通過餓肚子，不吃谷類等來達到清腸養胃、排毒長壽的目的 。
昨天，從事醫療美容行業20多年的田亞華教授在自己的微博和微信上，就曬出“辟谷”10天的成果：不打鼾了，減重9.5公斤，人也變得精神煥發 。這種“辟谷”養生法果真靈驗嗎？
醫療美容教授辟谷十天
減了肥止了鼾
50歲的田亞華教授是湖北枝江人，作為醫美領域的資深專家，常常全國各地奔波 。可已入中年的他，啤酒肚日漸隆起，5年來體重增長了15公斤 。
今年元月4日，他在自己的微博和微信上公開宣布，自1日起啟動辟谷減肥，計劃10天結束 。第4天就初見成效，打鼾也停了 。還附上一張對比照片，看上去小腹果然明顯縮小 。
第6天時，他稱體重已減掉5.5公斤，感覺良好 。第8天，由于要在杭州、上海、濟南三個城市開會，稍感疲憊，喝了約50毫升蜂蜜水，算是八天來唯一攝入的營養 。
昨天一早，他稱重為76公斤，已成功減肥9.5公斤，感到神清氣爽 。他說，在整個過程中沒吃任何食物，也未使用代餐，只是喝些清水 。有時也難熬，但最終憑著頑強的意志力，堅持了下來 。
田亞華認為，三餐只是一道程序，辟谷就是改寫這個程序 。他還透露，2008年就嘗試過辟谷，每次辟谷完都會有半年的拉動效果，如原先被食物撐大的胃會縮小，恢復正常彈性，進食量就會減少，只要能堅持不刻意撐大胃口，減肥效果顯而易見 。
不少白領和慢性病人關注辟谷
其實，辟谷養生對于都市不少白領和慢性病人群，并非新鮮事 。
去年底，家住后湖漢口花園的姜婆婆和幾個姐妹，收到一個養生館的邀請，一起去長壽之鄉巴馬參加辟谷養生學習 。
她和姐妹們在巴馬一處農家住了3天，組織者讓她們學習“不食五谷，吸風飲露”的仙人行徑，粒米不進，只喝點他們專售的營養粉沖劑、果汁和涼白開度日，如此方能“清除穢氣，防病治病，實現初步的天人合一” 。
本來就有輕度高血壓的她，餓得直發暈，并沒感覺到“天人合一”的神奇 。據她說，有兩位同行的姐妹也感到“神清氣爽”，其他人紛紛慨嘆修煉不夠 。
在一些網絡論壇，也?？梢钥吹缴习嘧逑嗉s一起辟谷，互相監督 。一網友分享自己經歷時寫道，“辟谷第五天，排出了像醬油一樣的宿便 。”
辟谷并非餓肚子 盲目嘗試會傷身
這種耗時7天、半個月，甚至數月之久不進五谷雜糧，只少量飲水的養生法，真的可祛脂減肥，治病強身嗎？
中西醫結合專家曾良駒教授說，辟谷養生確實由來已久，源于我國古代道家的學說，但一直都存爭議 。辟谷是指限制食米、麥、豆等谷物，絕非單純的不吃東西餓肚子 。要知道，人體各器官都有生物鐘，胃酸、膽汁有固定分泌高峰期來消化脂肪，若隨意禁食，打亂規律，用來消化脂肪的分泌物反會侵蝕器官 。
采訪人員了解到，普仁醫院曾接診過一60歲婦女因辟谷不當，導致腸穿孔，差點丟了性命 。
【醫療美容教授“辟谷”減肥9.5公斤 搞不好也可能丟命】湖北省營養師培訓中心主任孫光夫說，養生最好的方法絕不是節食、禁食，而是均衡營養、規律飲食 。如果盲目斷食，還容易出現便秘，更不可能排毒 。
田亞華也強調，不是每個人都可以辟谷，幾天不吃飯，餓得發暈，這不是辟谷，而是自虐，這樣做對身體百害無一益 。想辟谷的市民，一定要在專業人士指導下，通過調整學習和手法調理循序漸進，有慢性病或腫瘤患者不宜盲目嘗試 。
(責任編輯：梁方亮)