奇葩大會:高曉松和李松蔚說了些什么?

奇葩大會:高曉松和李松蔚說了些什么?

最近一期的《奇葩大會》,大家看了嗎?
有一個人,據說超級厲害啊 。連蔡康永和高曉松這兩位大咖都贊不絕口 。
【奇葩大會:高曉松和李松蔚說了些什么?】
什么學科這么玄乎,連見多識廣的蔡康永都覺得好?

能讓矮大緊稱之為高手的,一定不是一般人??!
那么這個人究竟是誰呢?
他就是——讀了15年心理學,有著豐富的心理學研究和實踐經驗的李松蔚老師 。
(掌聲響起來!)
Part1 心理學是無用的
原來蔡康永說的就是李老師研究的學科——心理學 ??墒切睦韺W怎么會無用!我可是化身小迷妹,經常給李老師打call的!
李老師卻一上臺就說:「我是來懺悔的,是來告訴大家我是很沒用的 ?!?br />
啪啪啪,打臉聲 。
那時我的內心os是:「不,這只是噱頭,這不是李老師!」
但開始演講后,李老師說的第一句話就讓我明白,他是認真的 。

心都碎了 。這不可以!怎么會沒用呢?李老師,后臺留言要爆了呀??!咱們用戶都看著呢!
這還沒完呢!李老師還說自己在咨詢室里最常說的話是:「我不知道」、「我沒辦法」、「我對你沒有建議」 。
他還自嘲道:「我這樣的人,到現在還沒餓死,也算一個奇跡了 ?!?br />
嗯嗯,你再這樣說,我們估計就要餓死了......
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Part2人生的錯誤
還好,講完這些,李老師終于開始進入正題了 。
他說,很多人來做心理咨詢,是希望可以聽到建議和指導,知道什么樣才是對 。但其實這里有一個「錯位」 。
來訪者付錢,買咨詢師的時間,其實是買咨詢師傾聽來訪者的故事 。但來訪者們卻會認為「不不,我們花錢,是想聽到你作為專家,對我們的建議 ?!?br />
——這就是那個錯位 。而這個錯位,其實代表著這個時代的一種精神上的困惑 。
李老師說他第一次意識到這個困惑,是女兒剛出生的時候 。(奶爸李松蔚上線了 。)

當我們發現這個人和這本書說的不一樣,我們的第一反應居然不是這本書寫錯了,而是這個人是不是長錯了 。
——這是很多人都遇見過的問題 。

當我們發現自己或者孩子的問題,和認知出現差異時,我們都會不自覺地想:「我是不是哪里出現了問題?」
李老師講到這里的時候,全場響起了掌聲,連蔡康永都忍不住點頭贊同 。
Part3我就是我,你不要推著我做這件事
說完女兒的故事,李老師還講了一個在咨詢中遇到的真實案例 。
有一個員工,在公司做項目,老板承諾做完項目會給獎金,但是項目結束幾個月過去了,沒兌現,但她不敢去問老板 。
她向很多咨詢師求助,問自己該怎么去要錢 。有個咨詢師用了很標準的「認知治療」,讓她意識到這件事并不可怕,從而激發了她的勇氣 。
原以為這樣就可以結束了 。但在最后,李老師用了另一種辦法 。

這個來訪者后來說,自己每一天都想解決這個問題,但不知道為什么第二天就慫了 。
這讓她想起小時候的一件事情:
在她上幼兒園的時候,班上有個小朋友搶她玩具,這件事被她媽媽知道了,媽媽就很生氣 ?;貋砭徒逃査f:「你怎么這么慫?別人欺負你,你怎么不知道還手?」