薏米因為其超高的營養(yǎng)價值而被稱為世界禾本科植物之王，并且薏米所含的營養(yǎng)非常容易被吸收，人們經(jīng)常將系米煮粥來吃，或者煲湯的時候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但也不是所有人都能喝紅豆薏米水的 。
一、紅豆薏米什么人不能喝
1、薏米性寒，孕婦禁吃紅豆薏米粥 。懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢 。另外有實驗證明：薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能 。
3、薏米能難消化，消化能力差的人少吃紅豆薏米粥 。薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃 。
4、高血脂患者不能把紅豆薏米粥當藥吃 。薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品 。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！
5、汗少，便秘的人群不宜多吃紅豆薏米粥 。
6、經(jīng)期女性避免食用紅豆薏米粥 。因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經(jīng)期的婦女應該避免食用 。
二、薏米紅豆粥是沒有副作用的，食用的時候注意適量食用，并注意是否屬于以下不宜吃的人群：
1、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃 。
2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品 。所以有高血脂癥狀的患者，最好是找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！
3、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃 。
4、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應該避免食用 。
三、紅豆薏米的功效
紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁 。銅等礦物質 。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕作用 。
【紅豆薏米什么人不能喝呢？】 薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效 。能促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有活血調經(jīng)止痛、利尿、消水腫的作用 。

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