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蔬果減肥 網友蔬果減肥 瘦身瘦臉

生活百科


蔬果減肥 網友蔬果減肥 瘦身瘦臉
肥胖，讓很多女性談之色變 。苗條的身材如何成就是每個愛美女性都關注的 。如果現在的你正在為減肥發愁，就來看看別人是怎樣減肥的吧!蔬果減肥
小臉成為時下最流行的臉型
不知從何時開始，小臉成為時下最流行的臉型，而巴掌臉則是小臉中的小臉 。拜父母所賜，加上后天的努力，偶終于擁有了一張傳說中的巴掌臉，朋友們與我合影的時候，一律要求我靠近鏡頭，而讓她們退后一些 。但大家看過照片就知道，我的巴掌臉也得來不易啊!蔬果減肥
16歲開始出現減肥意識
我是從16歲左右開始出現自覺的減肥意識的，看到班里的其他女同學都比我苗條，當然很不是滋 味啦～!因為我是住校生，所以可以在學校里實行節食而不受父母的監管，因為他們是不允許我節食的 。對于一個正在求學的學生來說，完全的節食是不可能也不健康的，我曾試過類似的方法，差點暈倒在食堂 里 。所以，我認為替食法才是比較合理的方法 。我那時常吃的幾種食物是——牛奶、面包片、全麥餅干、 燕麥、黃瓜、番茄、蘋果、雞蛋和純精牛肉 。蔬果減肥
肥胖，讓很多女性談之色變 。苗條的身材如何成就是每個愛美女性都關注的 。如果現在的你正在為減肥發愁，就來看看別人是怎樣減肥的吧!
具體食用方法如下——
減肥食譜和減肥茶
早餐(7：30)，面包片1片+荷包蛋1只+牛奶1杯(有時會改吃全麥餅干+牛奶);
【蔬果減肥 網友蔬果減肥 瘦身瘦臉】午餐(11：30)，面包片2片+黃瓜1根+番茄1只(有時會改吃蔬菜一盤+燕麥粥1小碗+牛肉)
晚餐(17：00)，燕麥粥1小碗+蘋果1只(有時改吃面包片+雞蛋)
當時我已經有便秘的狀況，所以有時會喝一杯減肥茶 。就這樣過了不到三個月，我的體重下降至了88斤左右，在逛街買衣服的時候，也不再因為擠不進L號而尷尬不已了 。同學也說我已經脫離了胖子的隊伍了，好開心啊 。蔬果減肥
為高考體重日夜飆升
為了保持充沛體力復習迎考，我放棄了減肥計劃，不但正常進食三餐，甚至開始吃夜宵，于是體 重也日夜飆升，到高三畢業時體重又回到了116斤 。為了幫助我減肥，爸爸媽媽給我買了當時正熱銷的減 肥藥——“金多靶”減肥膠囊 。我服用了2盒，沒減下一斤體重!蔬果減肥
肥胖，讓很多女性談之色變 。苗條的身材如何成就是每個愛美女性都關注的 。如果現在的你正在為減肥發愁，就來看看別人是怎樣減肥的吧!
我大一冬季的最高記錄是118斤，期間還服用過一瓶“御秀堂”清脂素，也完全沒有效果!在度過這個冬天之后，我決心開始新一輪的減肥計劃，無論如何也不能讓風光旖旎的大學生活在肥胖的陰影下度過!蔬果減肥
開始用傳統的節食方法
一開始我使用的仍是傳統的節食方法，但因為學業輕松，所以這次的節食力度更大，每天基本上都靠吃黃瓜、番茄和蘋果充饑 。在兩個多月之后，我的體重降到了98斤!每次周末回家之后，看著體重稱又往左偏了那么一小格，我心里別提有多高興了!
在以后的一年里，我的節食法稍有減弱，有時會進食米飯，飲食控制得并不十分嚴格 。蔬果減肥
大二的暑假，我終于下了90大關，體重保持在88斤，我終于穿上了夢寐以求的S號～!但因為我的骨架長得小，非常容易顯胖，所以即使只有88斤，我仍感到離“骨感”有很大一段距離!我那時的目標就是成為一根竹竿，現在回過頭去想想，當時真是太盲目了!那年的暑假，我每天中午只吃一只蘋果、一杯酸奶 。蔬果減肥
服用減肥藥沒不適感覺
或許88斤就是我的平臺期，因為在減至88斤之后，無論我怎樣努力節食做運動，體重都沒能再降下半分 。我不知道該怎么辦，卻又不甘心就此打住!
于是，我又想到了吃減肥藥 。減肥藥廣告里吹噓的種種神奇效果，讓我不禁心動，在經過一番仔 細比對研究之后，我在網上買了一盒“天天素”膠囊 。在服用了一周之后，我就輕松突破了88斤，一下子 減去了2斤 。也許是我的身體素質較好，在服藥之后并沒有出現太大的不適反應，只是變得非?？诳剩?要喝下大量的水 。蔬果減肥
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越來越依賴于減肥藥
此后，我越來越依賴于減肥藥的作用，為了抵制抗藥性，我不停變換減肥藥的牌子，前前后后用過的減肥藥不下十幾種，基本上每個月換一種新藥 。就這樣，加上節食的功效，我在四個月時間里減到了82斤 。暑假里我找了一家公司實習，每天的午飯是一根玉米、一個蘋果和一只雞蛋 。蔬果減肥共2頁: 上一頁12下一頁
(責任編輯：謝松松)