【山藥的功效與作用 吃山藥有什么好處】緩解脾胃虛弱:山藥不僅含有大量的植物蛋白，還富含山藥淀粉酶、多酚氧化酶等天然營養物質，可直接作用于人體脾胃，促進脾胃消化，緩解脾胃虛弱 。
提高免疫力:山藥中的粘液蛋白可以調節血糖，防止血糖升高 。還能清除血管壁上的膽固醇和脂肪，防止血管老化，提高免疫力 。
益肺止咳:山藥含有滋陰潤肺的物質，能益肺氣養肺陰 。
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