【用青瓜做面膜要多久】將青瓜切成薄片，直接貼在臉上 ， 時間最好不要超過半個小時 。青瓜性味甘、寒，含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、胡蘆C、咖啡酸、綠原素等 。有清熱利水 ， 解毒消炎，潤腸通便、美容之功效 。青瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美容劑” ， 經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎 。青瓜是很好的減肥品 。希望減肥的人要多吃青瓜 ， 但千萬記住，一定要吃新鮮的青瓜而不要吃腌青瓜，因為腌青瓜含鹽反而會引起發胖 。青瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，青瓜是最好的亦蔬亦果的食物 。青瓜中的苦味素有抗癌的作用 ?！侗静菥V目》中記載，青瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效 。
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