情侶之間解決沖突的10條建議情侶吵架了該怎么和解( 二 ) _生活百科

無論付出什么代價都要讓伴侶開心，會導致我們的怨恨，甚至最終失去給予對方和自己幸福的能力。
電影《婚姻故事》臺詞劇照
對不同的人來說，幸福的意味是不同的。有些人甚至不知道是什么讓他們快樂；而對另一些人來說，他們的痛苦是如此嚴峻以至于沒有什么可以超越它。幫助別人發現幸福的第一步，是在他們需要分享自己感受的時候陪在他們身邊。當我們不再悲傷時，就會創造一個布滿幸福和愛的空間。我們能給伴侶最好的禮物之一就是讓他們懂得，他們要為自己的幸福負責。
以小錢和小莫為例。他們結婚七年，有一個四歲的兒子。最近，小莫意識到小錢通過把自己的幸福歸咎于她來控制她，他們生活中出現的任何問題都是她的錯。小莫接受了小錢的責備，這逐漸損害了她的自尊心。雖然小莫很清晰，但她好像無法放棄取悅他人的需要。
當意識到彼此相互依靠的行為已經根深蒂固時，他們決定加入互助小組。在各自的小組中，他們越來越意識到如何才能成為更好的夫妻、更好的父母和更好的人。每次互助小組見面后，他們會討論問題并分享彼此的感受。
理解他們之間問題的本質是一次新的開始。這是一條艱難的道路，但是他們都看到了彼此做出的改變。他們齊心協力，一同尋找幸福，這是把他們聯結在一起的紐帶。
幸福不是高速公路上的出口，不是一個你可以到達的地方。你必須在當下去尋找。通過和愛人分享感受、問題和想法，你會發現創造快樂和享受生活的新方法，只有到那時你才會找到幸福，它就在你的家中。
作者：巴頓·戈德史密斯著（小讀整理自《《日益親密:高質量關系的日常互動細節》》）
圖片：Pixabay
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