孕婦需要一個寧靜的心理，一些會引起孕婦情緒波動的恐怖片、悲劇和其它刺激性強的電視和圖片都要避免 。
建議：孕媽媽可以多聽一些胎教音樂，讀一些滋養心靈的書，看喜劇或者溫情一點的電影電視劇，保持心情的放松和愉悅 。
聊聊夢境
當孕婦做了一些自己比較在意的夢后，也可以跟親近的人交流一下對夢境的感受 。比如說，當一些噩夢被傾訴出來之后，孕媽媽的情緒會得到緩解 。而當一些快樂的夢境與人分享之后，也會讓這種快樂的感覺更持久 。總之，以平和的心態看待夢境，不要過度糾結 。
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我是“豆媽逗娃”，國家二級心理咨詢師，曾經的教書匠和班主任，頭條青云獲獎者，多平臺原創作者 。一個走過南闖過北，努力探索人生和世界可能性，超有煙火氣的倆娃媽

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