微波爐煮湯圓具體步驟和技巧微波爐煮湯圓需要多少分鐘 _生活百科

高火3分鐘即可。
微波爐煮湯圓具體步驟：
1、先拿一個微波爐可以用的深碗，放入適量速凍湯圓。
2、然后倒上水，水一定要沒過湯圓，再在碗上蒙一層微波爐適用的保鮮膜，用牙簽刺幾個小洞，便于散熱。
3、最后放進微波爐用中火三分鐘，取出。可以看見湯圓已經浮起了，湯圓就煮好了。

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微波爐煮湯圓的技巧：
1、注入碗內的水一定是沸水，且要沒住湯圓，因為這樣可以節省時間，效果最好。
2、煮湯圓的時間可以根據自家微波爐的功率以及湯圓個頭大小適當調整。果湯圓很大，可以再多用一分鐘。
【微波爐煮湯圓具體步驟和技巧微波爐煮湯圓需要多少分鐘】小貼士：湯圓早餐不宜食用。湯圓屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外并沒有太多其他營養，這樣的食品首先是不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而湯圓，外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化，因此早餐吃湯圓很容易出現消化不良，而導致反酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

微波爐煮湯圓具體步驟和技巧 微波爐煮湯圓需要多少分鐘

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