聊天時怎么找話題 _生活百科

聊天時，找不到話題，不知道該說什么，是一件很讓人頭大的事。就拿我來說，這么多年一直“深受其害” 。
剛工作那幾年，四周的人都說，作為一個新人，你要表現的積極一點，多和人溝通。
這個道理我也懂。
但落到行為上，卻發現好難。
最直接的一個問題，就是大腦像斷片一樣，死活不知道該說什么。
而且，這好像也不是努不努力的事情。
在心里，真的是很用力在找話題。
但，你就是找不到可說的話送到嘴邊。
這種感覺，就像在撒哈拉大沙漠里尋找水源一樣，讓人慌亂又絕望。
于是，只能被動地沉默。
不知道說什么，是一件很傷人的事情。
它會讓和你相處的人受傷。
聊天是一種需要相互成就的事情，你一言，我一語，不斷有新的話題產生，這天才會越聊越熱，話越說越投機。
否則，總是別人在說，而你無動于衷，有人就會覺得你是不是不喜歡人家，不愿意和人家聊天。
這樣的互動，極易滋生誤會。
而且，是一些不必要的誤會。
當然，不知道說什么，最受傷的還是自己。
你會很自責。
為什么別人總能談笑風生，像個智者，而自己總是嘴笨身拙，像個智障？
這樣一比較，問題的性質就會升級。
【聊天時怎么找話題】自責就會演變成自我否定。
連個話都不會說，我真笨！
連個天都不會說，我真無可救藥！
當一個人心里布滿“我不行”“我不好”的聲音時，就不再是單純的會不會聊天的小問題，而是我這個人好不好的大事件。
自我否定的久了，就會焦急，然后不自信，甚至自卑。
這一系列的壞情緒和消極認知攪和在一起，就會讓人抵觸聊天，不敢與人交往。
嚴峻時，就會形成社交恐驚癥。
那么，說個話這么簡樸的事，對有些人來說為什么就這么難呢？
有些是性格決定的。
內向的人，從一出生表達的技能樹就是很弱的。
假如外向的人，在說話的能力上是參天大樹的話，那么內向的人，在言語上的能力就是灌木級別的，天花板真的很有限。
因為能力有限，所以表現的不如意，這就是一件很合理的事情，不冤。
除了基因，一個人在聊天時處理的方式不同，表現出來的狀態也會有很大不同。
有的人和別人聊天，滿眼都是別人。
對方的穿著妝扮，說話時的一舉一動，情緒上的變化，回應時的狀態等等，這些一個個細節，都會被他們捕獲到。
然后，他們又從中找到感愛好的話題。
于是，他們腦海中的話題就會如趵突泉的泉水一般，源源不斷地涌現出來。
這樣的人，不是心中有話題，而是善于發現話題。
但是，有的人和別人聊天，滿眼卻是自己。
他們把注重力都放在的自己身上。
我有沒有說錯話？
我剛才的舉動是不是不太恰當？
我看起來是不是有點傻？
當我們總是用一種審閱，甚至容嬤嬤式的眼光看待自己時，就會自己和自己過不去，無形中自釀了很多不必要的壓力。
這也是為什么，那些不愛說話的人害怕社交的原因。
他們其實承受著兩種目光。
一種是別人“批判”自己的目光，另一種是自己“批判”自己的目光。
這樣的煎熬下，人的內心感到緊張、不安，甚至是恐驚都是必然的。
稍有生活閱歷的人都知道：
心一旦亂了，舉止就會失常，說不出話來就是自然不過的事情了。