科學備孕能夠最大限度地降低孕期流產以及胎兒畸形發生的風險，為此，很多女性在備孕階段就開始改掉不良的生活習慣，也越來越注重飲食方面的調理 。這6類食物，在備孕期及孕期都建議少吃 。
【這5類食物,備孕懷孕期都盡量要少吃】
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女性的營養狀況會直接影響孕育和哺育新生命的質量，并對母體及其下一代的健康產生長期的影響 。
而健康的身體狀況、合理的飲食結構及均衡的營養才是孕育新生命必需的物質基礎 。
當然，少吃并不等于完全不能吃，除了酒完全不能喝以外，其他的偶爾吃一點點還是可以的，也沒有必要因此自責和擔心 。畢竟，我們的身體是有新陳代謝的，只要不貪多就好 。
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