【一息是大概2~3秒。一息,指一呼一吸。 一息是多久】
一息是大約2~3秒 。一息，指一呼一吸 。《法海遺珠》卷二：“調均勻八十一息 。”注間云：“一呼一吸，為一息 。”《性命圭旨·享集·退藏沐浴工夫》：“一息仍存，皆可復命 。人若知添油方法，續盡燈而復光輝 。即如得返魄之香，點枯賅而重繁茂 。”《法海遺珠》，編集者不祥 。約成冊于元末明初 。四十六卷，收益《道藏》安寧部 。該書匯聚宋元金丹派南宗、天師道派、凈明派、西河派等道派法力，共收益咒符秘法四十余篇 。
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