【人身體的七大元素】
人體的七大元素是蛋白質、糖、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水 。
水占人體的70%，每天保證八杯水，是最便宜的解毒劑；蛋白質約占人體的20%，用于制造肌肉、血液、皮膚和許多其他身體器官；糖是能量物質，分為單糖、雙糖和多糖；脂肪是人體必需的重要營養素之一，與蛋白質和碳水化合物一起稱為產能的三種營養素；體內和食物中存在無機鹽的礦物質營養素由有機物和無機物組成 。無機鹽對組織和細胞的結構非常重要；維生素是食物中發現的一組有機復合物，對細胞代謝、身體生長和保持健康至關重要，有助于吸收和利用其他營養素，有助于形成血液、細胞、激素、遺傳物質和神經系統的化學物質；纖維素有助于降低膽固醇，預防便秘，控制體重，主要存在于水果、蔬菜、全麥和種子食品中 。
- 中國成語大全中以充數結尾的成語有兩個 什么充數的成語
- 中國全體人民團結起來,樹立舉國一致的抗日陣線 樹立是什么意思
- 日日順物流為海爾電器的附屬公司 日日順是什么物流
- 建筑專業自薦書 建筑工程專業自薦書
- 汽修專業畢業自薦書 汽車營銷專業的自薦書
- 煤礦工人競聘自薦材料 煤礦應聘自薦信
- 優秀教練員自薦書 運動員自薦信
- 護理專業畢業生自薦書格式 護理畢業生自薦書范文
- 計算機畢業生自薦書 計算機畢業生自我推薦書
- 就業自薦書大學生 大學生畢業就業自薦書