細數失眠給你的四大人際危害 _失眠

失眠會讓人面色晦暗，憔悴，可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等，使得他人對自己的面貌產生反感，言談舉止間難以保持尊重友善的心態。
失眠會讓人體力、精力、敏感性、注意力、記憶力等能力的降低，影響個人的學習、工作、日常生活、社交等社會功能。這會使人工作效率下降，辦事能力降低，引發上級對自己的不滿，下屬認為你失職。
【細數失眠給你的四大人際危害】失眠會導致個人的煩躁情緒，使得情緒易激動，在平常生活和工作中，對一些小事斤斤計較，大吵大鬧。會讓他人認為你易生氣、不可理喻。
失眠導致的能力降低以及嗜睡、精神不集中，不僅會影響他人對你的好感，而且還會影響別人對于自己工作和處事的信任，難以把重要的任務交給你，使得自己喪失事業中的良好機會。