1. 首頁 > 生活 > >

紅豆薏米的禁忌人群 薏米的適用人群

生活百科紅豆

紅豆薏米禁忌人群
1、寒性體質或陽虛體質
薏米紅豆都是寒性食材，寒性體質或陽虛體質則并不適合用薏米紅豆粥來祛濕 。
寒性體質：寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲 。
陽虛體質：陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生里寒的表現，常表現為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節、久病之后而發病 。

紅豆薏米的禁忌人群 薏米的適用人群

文章插圖
2、孕婦
薏米性寒，孕婦是不能吃的，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能，所以不能吃薏米 。
【紅豆薏米的禁忌人群 薏米的適用人群】當然，孕婦是可以吃紅豆的 。孕婦可用其他食材代替薏米，像百合或枸杞等，這樣也可起到紅豆薏米祛濕的功效 。
3、消化能力差的人
薏米難以消化，紅豆薏米對那些消化能力差的人是不太適合的 。薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對于那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔 。
紅豆薏米的禁忌人群 薏米的適用人群

文章插圖
4、便秘者
薏米屬于難消化的食物，紅豆也屬豆類，蛋白質吃多了不易消化 。因此如果您本身就有便秘情況，建議不要吃紅豆薏米，不然會加重便秘 。
5、經期女性
薏米紅豆性寒，經期的女性本身身體就比較虛弱，在經期最好避免吃紅豆薏米 。
6、尿頻患者
紅豆薏米都是利水消腫之物，可利尿，所以，尿頻的人應注意少吃或不吃 。 
紅豆薏米的禁忌人群 薏米的適用人群

文章插圖