
也許因為近期大家都在家里宅的緣故,日子變得單調又枯燥 。
有在家遠程辦公的,修煉廚藝的,有玩游戲的,有無聊的數地磚數花生米的,有相思成疾想見面又見不著的 。
人常說,身子閑下來腦子就活泛了 。白天活動量少了,晚上的夢就變得五花八門起來 。這不,有網友后臺給我留言:
最近頻繁夢見他,有時候他對我特殊好,有時候又跟我吵架要分手,有時候夢見他劈腿了,你說,這些夢是不是都是真的呀?
我夢見他的時候,他有沒有夢見我,還是說明我們心有靈犀,他是在長夢寄相思?
不用說,這準是戀愛中的年輕人的夢境 。
那么,夢是什么?
人們為什么要做夢呢?
夢境的真相畢竟是什么?
繼承朝下看,你就慢慢揭開了夢的神秘面紗 。
一、夢是什么如今,誰要是晚上做個奇怪的夢,想要探尋畢竟,會常常查詢《周公解夢》 。
的確,中國是最早對夢進行研究的國家,早在弗洛伊德2000多年之前,關于夢的專著《周公解夢》就誕生了,成為人們必不可少的了解夢的參考讀本 。
問題在于,《周公解夢》只是針對五花八門的夢進行相關解釋,并沒有科學依據可循 。東漢政論家王符就曾說:“夫奇特之夢,多有收而少無為者矣”,他認為做夢總有原因可尋 。
這個問題后來就由聞名的心理學家弗洛伊德得到解答 。他說:夢境是一個人潛意識的延伸,也就是說,人們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理 。
好比這位網友每天想見男朋友卻見不到,就形成強烈的潛意識,于是到了夢里,潛意識幫助她腦補了白天生活的缺憾 。
雖然潛意識看不見摸不著,可它無時不刻在進行著 。據有關信息表明,潛意識內的信息量十分巨大,占有了腦內信息總量的95%以上,我們平時的記憶量僅僅是大腦內信息的冰山一角而已 。
這里我們不去探究潛意識,只需要知道,所謂夢,就是大腦的活動 。
第二、夢境來自哪里生活里,我們常常說,做了一個好夢,或者做了一個壞夢,那些來自夢境的暗示成為預示福禍的標志 。真的是這樣的嗎?
其實,人在深度睡眠的時候是不做夢的,只有在淺層睡眠的時候,潛意識會對大腦中的海量信息進行排序與重組 。
因為是做夢,這些信息缺乏高級意識中樞的控制,所以拼湊出來的信息是十分雜亂的,因此夢境才會呈現出各種奇怪的場景 。
就像那個女網友說,夢見和男友去月球了,夢見他們到了仙境,又或是夢見各種妖魔鬼怪等等 。這些信息都來自平日里他們相處時的情緒和場景,只不過被雜亂的拼湊了而已 。
為了弄清晰夢境的來源,哈佛大學的羅伯特·斯第高特教授曾經做過一項創造性的研究 。
最后研究發現,夢境中出現的日常生活場景只有1%~2% 。既然不是來自于生活,那又是從哪兒來的呢?來自于夢者的焦急和擔憂 。
也就是情緒困擾 。因為擔心男朋友劈腿或者和自己分手,所以才做了和他相關的各種夢 。這樣一來就解釋清晰了 。
人的夢境來自于淺層睡眠時的潛意識,這些潛意識來自于做夢人白天的情緒困擾,氣憤、害怕、焦急、擔憂等等 。仔細想想,你是不是也是這樣的?
第三、夢只是個夢既然通過做夢將做夢者的情緒困擾得到另一種方式的呈現,那么做夢能解決這些情緒困擾嗎?當然不能!
男朋友到底愛不愛你,不是通過一個夢就能得以證實或者緩解內心的焦急 。夢只是一種無關緊要的副產品 。
它可以讓困擾人的情緒涌入,但它改變不了任何事實,因為它只是個夢 ?,F實的焦急和困擾只有放到現實中去解決,所謂時間是最好的治愈師 。
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