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老婆天天疑神疑鬼、得寸進尺 老婆疑心重怎么辦

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老婆天天疑神疑鬼、得寸進尺 老婆疑心重怎么辦

我最近接到了兩個類似的案例，在我們的幫助下，我們認為夫妻雙方的矛盾已經不是問題了 。
但是這兩個案例的女主角，紛紛表示她現在天天疑神疑鬼，深怕老公對自己有一點不好，她老公都不知道要如何勸她 。她自己也知道，這些都是源于自己的自卑帶來的不安全感，但是就是不知道如何去解決 。
一、她的老公都向我求助了
李女士的婚姻從來沒有出現過出軌、家暴這些事情，但是她就是一直要咨詢，而且總是跟我講她老公不愛她，為了證實她老公不是真的愛他，她列舉了無數證據 。在我們的月度調節下，她的情況有所好轉了，甚至整體氛圍其樂融融 。
但是沒過兩個月，她的老公找到了我：老師，你能不能幫她調節下情緒，我覺得她最近越來越得寸進尺了，基本上每一天都要找我吵，我的耐心已經快到極限了 。
大家看看，有個敢于求助的老公，是多么的幸運 。實際上，你們自己的婚姻是怎么被自己作沒的，你老公是哪天決定要走的，你可能都不知道 。很多人甚至在發現問題，決定改變的時候，對方已經不相信自己了 。
那么，如何去調整自己，如何在挽回婚姻的過程中重建信任呢？干貨內容，需要大家好好拿出筆來記一下：
1．描述自己的傷害時，盡量簡潔明了
我總是在文章中和咨詢中一遍一遍的提醒大家，描述自己的傷害時，一定要客觀 。不要讓我常常聞聲這樣的話：老師，他就是這樣的人，他根本改不了的 。他就是不愛我的 。我在前文中也提到了，假如你總是為了這件事情找證據，你總會找到 。因為他不可能事事都很完美，他總有犯錯的時候，假如這些事情都能稱之為你的證據，那你的另一半一定會停留在被指責的狀態 。這個時候，他不去逃跑才怪 。而且你要知道，習慣是可以模擬的 。假如你常常這樣指責，對方慢慢的也會開始說：你總是這樣，你根本改不了 。
所以，信任是相互的，只有客觀描述，才是事情得以進展的第一步 。
【老婆天天疑神疑鬼、得寸進尺 老婆疑心重怎么辦】2．造成傷害的一方，要及時承認錯誤
無論男女，態度在感情中，都是給人安全感和信賴感的第一步 。矛盾出現了，認錯的態度假如良好，那么這個矛盾可以減少大半 。
在以往的教學中，我們會認為女人比男人更加注意態度 。但是，我認為在挽回和改變的過程中，女人即便注意態度，自己也不要跪舔，更不要要求男人去跪舔 。我們應有的態度，永遠是：不卑不亢 。
當你擁有不卑不亢這個品質的時候，神奇的事情也會隨之發生，因為你每次想到這4個字，都會在面臨新矛盾時，不自覺的控制住自己的情緒 。
當你可以通過及時的不卑不亢的道歉，去控制自己的情緒，從而去解決問題的時候 。你認為問題還會解決不了嗎？當你養成準確解決問題的方式時，累計一段時間，信任危機還會爆發嗎？
3．創造這件事情的新劇本
我從不鼓勵回到從前，也請你們在重建信任的過程中不斷提醒自己：我們現在已經步入全新的一天，這樣的一天比過去的都要好 。
當然，這樣一句話只是第一步，你們要開始創建屬于你們更好的更加完整的劇本，就好比，這一天要怎么度過 。假如你有足夠的精力，我建議你每一天花上半小時，把你每一天的規劃都記錄下來，包括吃喝拉撒 。這樣你就可能提前預知到，今天可能會出現的問題和美好的事情，也會提前知道，這個問題我們要用什么樣的情緒去對待，去解讀 。