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尋一個合理的個人時間安排表

生活百科一個

1、上午：早上起早一些 ， 做些跑步等一些運動，吃早餐后上班 。
2、中午：中午休息至少半小時，其間可以看看書 ， 新聞或者報紙 。
3、下午：下午準時上班，下班后，如果不加班，那可以出去放松放松，也可以與家人在一起 。
4、晚上：除了看些電視，必須看些書，充實一下自己的生活.
【尋一個合理的個人時間安排表】5、周末：可以和朋友出去外面聚一聚 ， 看看電影，打打球，去旅旅游，放松一下自己 。