枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤 。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效 。
【紅棗加枸杞沖水喝有什么好處】枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口干舌燥、便秘和止瀉、對熬夜的人、使皮膚白嫩，有光澤 ， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等 。
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