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心理學家告訴你婚外情最好的結局 婚外情睡久了會有感情嗎

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心理學家告訴你婚外情最好的結局 婚外情睡久了會有感情嗎

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文 | 心之助
我刪除了那個已婚男人的微信，下定決心，告訴自己這次真的放手 。我痛苦萬分，跟朋友去喝酒，喝的酩酊大醉，控制不住打電話給他，第二天一早發現自己躺在酒店的床上，他幫我洗了澡，換了衣服……
我今年37歲，結婚10年，婚內出軌2年了 ?，F在想回歸家庭，心里卻無法割舍 。每次痛下決心把那個男人拉黑了，可他只要一聯系我我就克制不住 。
我跟老公話說不到一塊去，常常吵架冷戰，家里氣氛很壓抑，我想透透氣才在婚外找男人的 。這個男人比我小7歲，溫柔又有情趣，我們從性到愛，各方面都很合拍 。
后來發現他已婚，而且老婆懷孕7個月，我提了分手，可禁不住他的挽留，就這么糾纏到今天 。
我們是真愛，也想過各自離婚后在一起 。但孩子怎么辦？他的孩子那么小，我的孩子也在上學，我們現在都是進一步沒資格，退一步舍不得，只能偷偷見面 。只要我們一見面，他老婆就必然跟他鬧 。
慢慢的，我們吵得也越來越多，見面次數越來越少，我開始懷疑他對我的愛 。我克制自己不去聯系他，可每次都鬼使神差的聯系上 。盧老師，我想回歸家庭，可心思總是在他身上回不過神來，我該怎么辦？（網友求助，授權發布）#情感事務所#
【盧悅解答】
其實你大可不必擔心這段婚外情斷不掉，因為你們已經進入了“婚外情搖晃期”，也叫“內訌期”，這段“感情”已經離“死”不遠了 。
婚外情分3個階段 。
第一階段，腦瘋期 ?；橥馇殡p方陷入熱戀，覺得找到了靈魂伴侶、今生摯愛，看情人就像一朵鮮花，看原配就像一坨牛糞 。很多沖動離婚就發生在這個階段 。
第二階段，搖晃期 。這時候，熱戀的濾鏡沒了，理智逐漸回歸，我們重新想起原配的好，但又舍不得情人，于是陷入兩難 。男人往往會兩頭哄，兩頭瞞 。你們現在就處于這個階段 。
第三階段，抉擇期 。這時候，原配和情人都忍無可忍了，兩條船也踏不住了 。權衡利弊之后，出軌者就開始做出決斷，決定離婚還是回歸 。
為什么偷來的情總是格外美好？
因為不用承擔婚姻的責任 。
所以時間長了，幻想落入現實，你們的“愛”也就走向死亡 。
假如你真的想“斬斷情絲”，回歸家庭，那么就要做好3件事：
跟心里的他完成離別：
找一個愜意的姿勢待著，調整呼吸，放松下來，在腦海中呈現出情人的形象，跟他說話，充分釋放你的不舍和依戀，把想說的話都說出來 。
假如你做不到，可以尋求心理咨詢的幫助，心理咨詢師可以為你進行淺催眠，讓你在安全放松狀態下，完成跟他的離別 。
痛痛快快的釋放你的情緒：
找一個安全的空間，痛痛快快的哭一場，徹底哀悼你失去的“愛情” 。
只有完成這2步，你才能把心里的痛苦都發泄出來，才能克服心魔，才能恢復能量，真正控制住自己 。
跟老公深談一次：
坦率、不帶指責的說出真實的感受，向老公發出改善關系的邀請，跟老公坦誠的聊聊你們雙方對婚姻的期待，把婚姻的漏洞補上來 。詳細話術，可以私信我學習 。
【心理學家告訴你婚外情最好的結局 婚外情睡久了會有感情嗎】人生總有一段夜路要走，我就是黑暗中握緊你的那雙手 。關注我私信我@心之助盧悅，幫你解決那些讓你夜不成眠的婚戀難題 。