
牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,我們是黃種人 。有人牛奶是喝了,但并沒有吸收多少 。對牛奶吸收量最大的是白種人 。
牛奶引起的變態反應(牛奶過敏)常見癥狀為:呼吸困難、皮膚過敏反應、嘔吐、腹痛、腹瀉等 。建議用下面的方法改變膳食:
①用羊奶代替;
②改變牛奶的形式,采用酸奶、煉乳、奶粉等;
③從膳食中去掉牛奶或乳制品,用配方代替(如代乳粉、米糊等),其中的蛋白質取自肉或大豆 。
乳糖不耐性:有些人消化牛奶中的乳糖有困難 。這是由于這些人體內的乳糖酶的減少或缺乏,造成乳糖吸收不良 。該癥有其特有的臨床癥狀(如腹痛、腹瀉、腹脹),分為三種類型:
【牛奶引起的“變態”反應】①先天性乳糖不耐性:出生就缺乳糖酶;
②繼發性乳糖不耐性:由病毒、細菌、過敏原對小腸黏膜外細胞層造成的損傷,使乳糖酶被限制在里面不能出來;
③原發性乳糖酶不耐性:由于乳糖酶活性顯著下降而造成 。
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