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減肥期間最好吃全麥面包,盡量不要吃奶油等高熱量的食物 哪種蛋糕熱量更低一些

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【減肥期間最好吃全麥面包,盡量不要吃奶油等高熱量的食物 哪種蛋糕熱量更低一些】低熱量蛋糕包括玉米蛋糕、全麥蛋糕等 ， 熱量相對較低 ， 減肥期間最好吃全麥面包 ， 盡量不要吃奶油等高熱量食物 ， 可以有效預防肥胖 。不同類型的蛋糕有不同的熱量 。蛋糕和面包最大的區別是油和蔗糖含量高 ， 導致熱量高 ， 減肥時不宜食用 。蛋糕是一種古老的糕點 ， 通常由烤箱制成 。蛋糕以雞蛋、糖和小麥粉為主要原料 。輔料為牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水、酥油、泡打粉 。攪拌、調制、烘烤后制成海綿般的小吃 。