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代表你有愛情恐驚癥 戀愛恐驚癥有什么表現( 二 )

生活百科戀愛


雖然事實很有可能是別人根本沒有那么關注你，可是對你來說，這種感覺卻經常縈繞在心頭，揮之不去 。
完美主義雖然對于別人為你介紹對象這件事情，你經常表現出很強的抗拒態度，但事實上，內心里，還是布滿了對愛的渴望的 。
你一直在等待著一個對的人出現，那個人一旦出現，你的世界就會立刻從多云轉晴，風和日麗 。
對于愛情，你有一種無法割舍的完美主義，一旦開始了一段關系，你很有可能會對方制造很多的小測試，一旦TA在這些測試里表現出了一些讓你失望的言行，那么你就會再一次的體會到一種深深的被拋棄了的感覺 。
比如，你可能會建一個小號去勾搭TA，看TA對你是否忠誠；故意遲到，看TA是否對你具有耐心；提一些苛刻的要求，看TA是否真的愿意為你付出 。
而你也會一步一步地提升你的測試難度，絕大多數情況下，TA會在你的測試里，敗下陣來 。
恐驚型依戀是一種很常見的不安全性依戀，它并不是一種疾病，但假如你在親密關系中體驗到的恐驚感，已經超出了自己的負荷了，也需要及時的尋找一些幫助 。
每次在評論區里，都會看到很多人留言道：道理都懂，可是要怎么改??？
對我來說，學習心理學一個對于自己很大的幫助就在于，對于自己的了解越來越深了 。
無論你認為自己身上有多長毛病，在情緒產生的當下，去感受自己內心升起的感覺，不要去排斥它，把它當成自己的一部分去接納它 。
但我們對于自己的了解越來越深，那么也意味著，自己對于自我的認識度在不斷地提升，而認識度的增加，就能夠讓你對自己產生更強的安全感 。
愛自己是非常重要的一件事情，因為只有接納了真實的自己，我們才有可能成為一個真正自由的人 。