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代表你有愛情恐驚癥 戀愛恐驚癥有什么表現

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代表你有愛情恐驚癥 戀愛恐驚癥有什么表現

愛情，是一個能夠讓很多人眼里冒出粉紅泡泡的字眼 。
【代表你有愛情恐驚癥 戀愛恐驚癥有什么表現】可是，生活里，有一類人，嘴里雖然總是喊著“好想談戀愛啊”，可是身體卻總是不聽自己的控制 。
害怕，有時候也會成為人們在面對幸福時，所產生的一種情緒 。
心理學家Kim Bartholomew根據“焦急被棄”和“回避親密”作為兩項指標，將成年人的依戀類型分為4種，分別為安全性依戀、癡迷型依戀、疏離型依戀和恐驚型依戀 。
其中癡迷型、疏離型和恐驚型統稱為不安全型依戀 。
恐驚型依戀的特點是他們非常害怕被別人“拋棄”，同時，他們對于親密關系也保持著一種回避的態度 。根據調查，恐驚型在所有不安全依戀類型里的比例約為40%，是一種很常見的依戀類型，同時也是在四種依戀類型里，最糾結的一個 。
雖然恐驚型依戀對于親密關系的回避性很高，但實際上，他們內心對于被拋棄的恐驚，實際上是源自于自己渴望感受到一種無條件接納的感覺，而這在他們的生活里，還未曾發生過 。
假如你有以下5個跡象，那么很有可能意味著，你就是一個“愛情恐驚癥”的“患者” 。
你總是很忙碌“陳阿姨介紹的那個男孩，你一定要去見見啊，真的很不錯！”
“媽，跟你說了很多次了，我工作真的很忙！”
在生活里，你好像一直都是一個特殊忙碌的人 。
你工作特殊認真，可能也有很多不同的愛好興趣，喜歡把自己的生活填得非常滿 。
好好賺錢可能是你認真工作的一個重要原因，究竟money給人帶來的安全感，真的是不言而喻的 。
但更重要的原因是來自于，你害怕那個閑下來的自己，腦海里的“胡思亂想” 。
你是一個非常沒有安全感的人，而將生活填滿，就是一個讓你逃開自己內心這種感受的方法 。
同時，這也可以讓你掙脫一些不必要的社交，和生疏人抱著“談情說愛”的目的去開始“約會”，對你來說，真的太尷尬了 。
你總在挑自己的毛病總覺得自己臉不夠小，眼睛不夠大，身材太胖，個性不夠好？
對于自己身上的缺點特殊敏感，可是對自己的長處，卻總是視而不見？
這也是恐驚型依戀的一個典型表現 。
人際關系中恐驚感的形成，與童年時期不斷被挑刺的經歷有關 。
無論怎么做，都無法得到家長正面的肯定，就會形成一種穩定的“懷疑人生”的自我態度 。
當我們在成長的過程中，假如能夠獲得足夠的接納，那么我們往往就能夠在心里內化形成一套屬于自己的價值觀，相反，則會依靠于外界的反饋來確定自己的對錯，而外界的評價，我們往往是無法猜測的，因此，也就造成了深深的恐驚感 。
你有很多不同的社交面具因為缺乏足夠的自我接納，你也很難在別人面前表現出真實的自己，因此，你也更加需要不同的社交面具，來掩飾自己 。
有些人可能會覺得你虛偽，但對你來說，這僅僅只是一種脆弱的自我保護，有的時候，你也不想要這樣“心口不一”，可是人在江湖身不由己，有時候就是需要見人說人話，見鬼說鬼話 。
在你的心里，總覺得真實的自己，是不會被人喜歡，因此也很難去自然地表露出自己 。
總覺得別人會在背后說自己壞話不知道為何，你總是有一種奇怪的“直覺”，就是覺得別人會在背后講自己壞話，雖然可能你明明什么都沒有做 。
你很輕易看到自己的缺點，因此，也經常會產生一種“透明度錯覺”，即覺得別人會有一雙眼睛，能夠透視你的生活，發現你生活里的一些“陰暗面” 。