奶昔，是飲料的一種形式，因為具有濃濃牛奶的香氣和水果的芬芳而一直備受喜歡，在夏日喝上一杯奶昔，絕對是非常好的享受，如何能做出一杯好喝的奶昔呢?下面我們就來學習一下奶昔的做法吧，給夏日多一番滋味 。
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【奶昔怎么做，簡單好吃】 4、把鮮奶、冰淇淋、冰塊放進攪拌機里攪拌均勻，就是簡單的奶昔了 。另一種以牛奶作為基礎材料的飲品， 品味同樣香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素c 。原料：制作約400毫升，小芒果1個 、奇異果2個 、低脂牛奶200毫升 、新鮮檸檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內(nèi) 。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內(nèi)，將奇異果片放在奶昔表面即可 。營養(yǎng)成分：343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維a860.2克毫克、葉酸22.99微克、維c221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克 。當然，制作奶昔也可以使用酸奶 。酸奶的營養(yǎng)價值更高，而做好的奶昔也會別有風味 。
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