1歲寶寶輔食食譜及做法介紹

一歲的寶寶輔食添加應該如何進行,這是很多媽媽們比較希望能夠了解的,因為正確的添加輔食才能夠讓寶寶更茁壯健康的成長,米粉,米湯,還有蛋黃粉蛋黃泥等這些食物都適合作為輔食 。

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3.蛋黃粉
原料:雞蛋一個
做法:新鮮雞蛋一個,將雞蛋洗凈,把雞蛋放入冷水中,水開后中火煮5-7分鐘,剝雞蛋殼,取出雞蛋黃,研磨成粉 。然后用水沖泡調成糊狀哺喂 。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡,營養價值更好 。
4.蛋黃泥
原料:雞蛋1個
做法:將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調勻即可 。最初要從1/8個蛋黃開始,根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。
功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用 。
5.土豆泥
原料:土豆
【1歲寶寶輔食食譜及做法介紹】 做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可 。