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怎么消除兩個人的隔閡 情侶之間有隔閡怎么辦( 二 )

生活百科情侶


情緒控制力差，錯誤挽回
假如你總是逃避情緒，害怕對方不興奮或者分手，發生矛盾得不到有效的疏導，那么情緒就會積累下來，很輕易讓自己陷入情緒化狀態，不時的暴露出來，女生又特殊敏感，必然不能接受 。而志遠意識到了彤彤的有意疏遠，非但沒有冷靜下來思索改善相處問題，也沒有跟對方冷靜溝通，而是選擇了逃避和積壓，最終情緒爆發，導致分手 。
三、挽回過程解析
挽回的第一步——選擇準確的復聯方法
很多學員分手后都進行過一些錯誤操作，假如被拉黑，那么關系就進入對立，這種狀態下，無法建立有效溝通 。那么，碰到了這種情況應該怎么辦呢?其實，你可以嘗試一些常規方法，在本次挽回中，導師用到了 “種子信”的方式，和目標主動建聯 。什么是“種子信”呢?就像在她心中種下一顆復合的種子，讓它自己發芽，撓得她內心癢癢，然后主動來聯系你 。而這顆種子，是以信件的方式去呈現的 。
先討論一個問題：為什么要用種子信?除去這可能是你們唯一還能溝通的方式這個原因之外，信件有一個很好的有點：它能夠讓對方完整的看完你的表述 。究竟誰都忍不住好奇心，誰都是點開了之后想看看你畢竟說了些什么 。因此你需要做兩件事：A.找到一個她尚且在使用的郵箱(或者寄送紙質信件)B.寫一封控制在200-300字內的短信表達這段時間你的反思和感想(種子信的篇幅也不宜過程，你洋洋灑灑的寫十幾頁寄過去，她恐怕也沒有耐心看)
分手后很多情侶之所以拉黑對方，就是因為擔心會迎來無盡的糾纏，而種子信就是在這短短的200—300字中明確的傳遞了這樣的思想：我已經接受了事實，做出了改變，以前是我不夠成熟 ?，F在我想單純的以朋友的身份再和你建立聯系，讓你看到不一樣的我 。經過導師指導操作，志遠成功加回目標微信，進入短期斷聯 。根據目標性格心理以及案情的分析，此處不需要長線斷聯，三到五天為宜，太短了對方依然會有壓迫感，太長了會讓感情進入冷漠期，要打破這種類似尷尬的冷漠無疑要花費更多的時間 。斷聯期不能脫離導師團隊的分析和指導，要隨時根據目標反饋來做針對性的調整，出現抵觸后，斷聯的時間可能需要適當延長 。
挽回鋪墊期，著手制造關系窗口
當你們重新添加了摯友之后，我知道你很激動，你恨不得拉著她一吐為快你的后悔，你的改變，你的思念......你越想吐露，你越需要閉嘴 。因為，改變不是靠你自己吹噓出來的，要靠她親眼見證才算真實;其次，你剛剛才好不輕易通過輕松的話語和積極的生活狀態引起了她的注重，千萬不要把不舒暢的回憶舊事重提 。剛開始的那些天，是你最不應該去找她的時候——你要給她一些時間適應和接受 。做好你的形象改造，外表的改變輕易衍生出更多心理觸動，會有這個人變了的“錯覺” 。
接下來，保持你更新朋友圈的頻率，而且主題開始傾向于她過去的一些愛好，我們在等一個契機——她的點贊和評論 。因為這個舉動，不僅僅代表了她感愛好，還意味著一個很重要的事：她愿意讓你知道，她對這件事是感愛好的 。這就是一個很好的切口，但是別自得忘形，我們只需要先簡樸的借著這個契機和她聊上幾句，告訴她這是你最近正在做的事，分享一下你的感受和狀態即可——點到為止，不把情緒的能量一次耗光，我們先要讓對方開始習慣和你聊天 。
接下來，在線上聊天三到五次之后，我們就可以嘗試著以共同興趣去邀請她出來一起參加活動，你的成功率會非常高，原因如下：前任給你點贊，評論，已經明確表達了她的愛好;前任愿意跟你聊天互動，說明已經逐步卸下了對你的排斥;你約前任時，依托著“共同興趣”的媒介，你們之間的關系是享受共同愛好的朋友，不會讓女生覺得敏感和尷尬 。