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釋義出處現身說法 心寬體胖的拼音

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釋義出處現身說法 心寬體胖的拼音

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釋義出處現身說法 心寬體胖的拼音

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【釋義】
寬：寬廣 胖（pán）：舒適，安泰
指的是人胸襟寬廣，體貌就舒適安泰 。后來就轉指人心舒展，無所牽掛而身體發胖（pàng） 。
【成語出處】
最開始，人們不說心寬體胖，而是說心廣體胖 。
《禮記·大學》：“富潤屋，德潤身，心廣體胖，故君子必誠其意 ?！币馑际?，財富可以裝飾房屋，道德可以浸潤身心，心胸寬廣開朗，身體自然舒適安泰，所以有道德修養的人一定要使自己的意念誠實，不要自欺 。只有遵從自己的內心，真正地修好德，才會心靈舒展，心靈舒展了，身體才會安泰 。

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【現身說法】
心情對于身體的重要性，大家明白了吧？…….還不明白?那就推薦閱讀以下文章片段 。
強忍眼淚等于“慢性自殺”
人是有感情的動物，容易被感動，尤其是感情的原因 。因為感情的事情傷心，就會流淚，這也是我們眼淚流的最多的時候，感情容易傷害人，我們要仔細辨別！人們期待感情，因為能給他們帶來心靈的慰藉，喜歡看感人的文章，喜歡那種感覺 。
心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高 。這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚于體內，對人體健康不利 。美國圣保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感 。
他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽復合物及催乳素 。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來 。因此他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂郁的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力 。
【釋義出處現身說法 心寬體胖的拼音】專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素 。通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康 。因此，專家認為，強忍著眼淚就等于“慢性自殺” 。不過，哭不宜超過15分鐘 。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害 。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病 。