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羽毛球扣殺的姿勢

生活百科羽毛球

一、身前擊球
1、引拍準備，側身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，判斷高度速度落點；
2、身體轉動，后弓 ， 如箭在弦上 ， 球拍充分向后倒；
3、整個手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎 ， 手指在擊球的一瞬間握緊發力 ， 擊球點在正手偏前方，注意右腳已經交換到前方，為上網作準備；
4、手臂內旋， ， 全身協調用力，加上轉腰的力量 ；
5、收拍。
【羽毛球扣殺的姿勢】二、頭頂擊球
1、身體后仰，右腳前擺 ， 左腳在后支撐保持平衡，擊球點在頭頂偏中；
2、手臂迅速揮拍，下壓殺球；
3、頭頂擊球在落地時 ， 注意先用左腳內側整體著地，然后過渡到全腳掌 ， 不要用腳尖先著地 。