【孕期吃什么食物消除水腫？】 女性在孕期的時候很容易出現水腫的現象，其實這是比較正常的一種現象，不需要太過的擔心，不過我們可以通過一些飲食的方式幫助改善消除水腫，孕期可適當的吃一些冬瓜、紅豆或者是芹菜的，有助于消除水腫 。

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3.芹菜——通便利水
芹菜能夠利尿消腫、平肝降壓、養血補血，其中含有豐富的膳食纖維，具有很好的通便作用，尤其適合便秘的準媽媽吃 。但因為芹菜的降壓效果很強，血壓偏低的準媽媽不要多吃 。
4.鯉魚——開胃消腫
鯉魚的蛋白質作為營養補充到血液當中后，可以提高血漿膠體的滲透壓，促進水腫的消退，對孕期水腫、胎動不安都有很好的療效 。鯉魚和紅豆一起燉煮，消腫效果會更好 。
5、玉米須——利尿降壓
中醫認為，玉米須味甘性平，有利尿消腫、降血壓、止血、利膽等功效 。準媽媽在買玉米時可以特意挑選一下玉米須，以柔軟、有光澤的為佳 。買回來后沖洗干凈，直接煮水或燉肉都可以 。

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