女性朋友懷孕之后受各方面因素的影響，身體本身的體抗力有所下降，為了不影響胎兒的正常發(fā)育，孕婦可以適量飲茶，但是千萬不能喝過多濃茶，否則會(huì)帶著諸多不良后果，另外可以吃香菇、靈芝、雞湯等 。

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【孕婦吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？】 3、雞湯：美味的感冒藥 。雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的癥狀，因?yàn)樗c咳嗽藥的成分很像 。燉雞湯時(shí)加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著 。
4、靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素 。
5、大蒜：大蒜素抗感染和細(xì)菌 。英國(guó)研究人員的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3 。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會(huì)大大降低 。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時(shí)加入一些大蒜末 。

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